IS IT BETROUWBAAR OM KOLLAGEEN OAN TE FYLJEN TROCH ITEN?
Mei de groei fan leeftyd wurdt de totale ynhâld fan kollageen yn it minsklik lichem hieltyd minder, en droege, rûge, losse hûd ûntstiet ek, foaral by froulju meitsje de hûdproblemen feroarsake troch it ferlies fan kollageen in protte minsken soargen. Dêrom binne ferskate manieren om kollageen oan te foljen benammen populêr.
Kollagen en elastyske fezels wurkje gear om in netwurk fan stipen te foarmjen, krekt lykas it stielen ramt dat it hûdweefsel stipet. Genôch kollagen kin hûdsellen fol meitsje, de hûd wetterfol, delikaat en glêd meitsje, en fijne linen en rimpels útrekke, wat hûdferâldering effektyf foarkomme kin.
Yn 't algemien is it gehalte oan kollageen 90% op 18-jierrige leeftyd, 60% op 28-jierrige leeftyd, 50% op 38-jierrige leeftyd, 40% op 48-jierrige leeftyd, 30% op 58-jierrige leeftyd. Dêrom hoopje in protte minsken kollageen oan te foljen of it ferlies fan kollageen op ien of oare manier te fertragen. Iten is fansels gjin útsûndering.
Guon iten ryk oan kollageen binne fansels de earste kar. Guon minsken kieze derfoar om hinnepoaten te iten om kollageen oan te foljen. It meast frustrearjende oan voedingssupplementen is lykwols dat se net allinich net de ideale steat fan oanfolling berikke, mar jo ek fet meitsje kinne. Dizze iten binne meastentiids ryk oan fet. Omdat it kollageen yn iten in makromolekulêre struktuer hat, kin it net direkt troch it minsklik lichem opnommen wurde nei it iten. It moat troch it darmkanaal fertarre wurde en omset wurde yn ferskate aminosoeren foardat it troch it minsklik lichem opnommen wurde kin. Omdat in grut part fan it kollageen troch it minsklik spiisfertarringssysteem filtere wurdt, is de opnamesnelheid tige leech, mar sawat 2,5%. Aminosoeren dy't troch it minsklik lichem opnommen wurde, wurde brûkt om proteïnen opnij te synthetisearjen. Neffens de ferskillende soarten en hoemannichten aminosoeren wurde proteïnen mei ferskillende soarten en gebrûk foarme, dy't brûkt wurde troch bonken, pezen, bloedfetten, yngewanten en oare lichemsorganen en weefsels.
Dêrom, as jo fertrouwe op iten ryk oan kollagen om kollagen oan te foljen, is it proses lang en de effisjinsje leech, wat amper kin foldwaan oan 'e fraach om de hûd strak te hâlden.
Pleatsingstiid: 4 juny 2021
